Já almocei e não comi tudo que tinha servido, eu tinha vontade de comer tudo mas na hora que não senti mais fome física eu parei. Agora eu me pergunto: por que eu queria comer todo o prato? Por causa do artigo (hahaha sempre os artigos), na verdade não são os artigos mas as responsabilidades. Por mim eu passaria o dia deitada assistindo televisão, nem tocaria no artigo e nem pensaria em responsabilidades, porém me coloque o prazo de terminar o próximo artigo até dia 31 de julho, porque ainda tenho mais coisas para escrever e não tenho escolha.
Então já decidi, as 14h eu me sento na frente do computador e mando ficha até a hora da reunião.
Ah, hoje me pesei, percebi que não estou conseguindo seguir o que o programa sugere que é me pesar uma vez por mês. Meu peso é 72.800kg, acho que é um quilo a menos se eu comparar com um mês atrás. Mas independente disso resolvi tirar a pilha da balança e coloquei dentro do meu carro, eu moro no quarto andar e até eu descer pra ir buscar a pilha é um tempo que eu tenho pra pensar se é isso que quero realmente fazer. Então resolvi me dar esse tempo e remarcar o dia da minha pesagem do mês, que será no próximo dia 21.
Abraço
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segunda-feira, 21 de julho de 2014
segunda-feira, 23 de junho de 2014
Artigo parte 2
Olá blogueiras,
Se vocês já estão lendo meu blog desde que foi criado sabem que estou trabalhando em um artigo do meu mestrado, caso não saibam, ficaram sabendo agora...
Então, estou cheia de coisas para fazer do artigo, amanhã as 9h (da madrugada hehe), tenho que entregar uma parte dele pronta e adivinhem? Nem comecei. É incrível como fujo de minhas responsabilidades, por mim passaria o dia todo vendo televisão e comendo, vivendo apenas de sentir prazer.
Mas a vida de adulto não é só prazer não, e que bom, caso contrário eu já teria tido uma overdose de coisas que me dão prazer. Porque, comida, drogas, sexo, etc. em excesso são formas distintas de se matar.
Então lá vou eu, antes tarde do que nunca.
Tenho reunião as 18h15, então vou trabarlhar até as 17h e depois sair de casa e ir para a reunião.
Nunca desistir!
Abraço M.
Se vocês já estão lendo meu blog desde que foi criado sabem que estou trabalhando em um artigo do meu mestrado, caso não saibam, ficaram sabendo agora...
Então, estou cheia de coisas para fazer do artigo, amanhã as 9h (da madrugada hehe), tenho que entregar uma parte dele pronta e adivinhem? Nem comecei. É incrível como fujo de minhas responsabilidades, por mim passaria o dia todo vendo televisão e comendo, vivendo apenas de sentir prazer.
Mas a vida de adulto não é só prazer não, e que bom, caso contrário eu já teria tido uma overdose de coisas que me dão prazer. Porque, comida, drogas, sexo, etc. em excesso são formas distintas de se matar.
Então lá vou eu, antes tarde do que nunca.
Tenho reunião as 18h15, então vou trabarlhar até as 17h e depois sair de casa e ir para a reunião.
Nunca desistir!
Abraço M.
domingo, 22 de junho de 2014
Artigo mestrado X comida
Estou louca para me deitar na cama e ficar comendo, tenho 15 artigos para ler e preciso escrever o que entendi em sobre eles no artigo que eu estou produzindo. Tenho prazo para entregar uma parte desse meu artigo e não posso mais adiar.
Sei que se eu comer só aumentarei meu sofrimento, além de adiar uma responsabilidade vou sentir a culpa de não estar cuidando de mim e me entregando a essa doença de sempre fugir com a comida para um local comodo e distante do mundo.
Queria ser normal, encarar a vida sem pensar em comida e quando o estresse batesse queria ter ânimo de transformá-lo em algo positivo, como exercícios. Mas ainda não consigo. Por isso agora, nesse momento a única coisa (e acredito que seja bem importante) que vou fazer é focar no artigo e deixar para comer as 16h que é a hora do meu lanche.
OBS: sei que pareço uma louca escrevendo toda hora, mas esse blog vai ser pra isso, escrever sempre que precisar, sem a necessidade de passar mensagens positivas o tempo todo, aqui quero mostrar minha luta com todas as facetas que ela tem.
_______________
Chegou o lanche da tarde, e como minha alimentação é péssima me propus a hoje fazer diferente, resolvi misturar granola, leite morno com achocolatado diet e banana e provar (escolhi o leite morno porque aqui no Sul é muito frio, tem feito em torno de 7 graus) e até que ficou boa a mistura. No fim eu não estava mais aguentando, meu paladar não é habituado a comidas saudáveis, mas vou continuar tentando.
Ah, estou seguindo no artigo aqui, encarando o dito cujo!
______________
Acabei de jantar, e queria dizer que estou muito ansiosa!
Estou pensando em quando terminar o mestrado voltar para minha cidade e estou buscando oportunidades de emprego, e não é que estava na internet falando com uma amiga e surgiu uma(s) oportunidades. Não preciso dizer que fiquei muito feliz e somado a isso a ansiedade ficou maior ainda. Mas ansiedade não pode mais ser sinônimo de comilança, o que tenho que fazer é curtir esse momento ao invés de abafar com a comida.
É claro que me sentei na cozinha e comi correndo, não consegui comer devagar, uma pena, mas o bom é que estou seguindo meu plano alimentar, então só tenho a agradecer e esperar a ansiedade baixar.
Abraço M.
Sei que se eu comer só aumentarei meu sofrimento, além de adiar uma responsabilidade vou sentir a culpa de não estar cuidando de mim e me entregando a essa doença de sempre fugir com a comida para um local comodo e distante do mundo.
Queria ser normal, encarar a vida sem pensar em comida e quando o estresse batesse queria ter ânimo de transformá-lo em algo positivo, como exercícios. Mas ainda não consigo. Por isso agora, nesse momento a única coisa (e acredito que seja bem importante) que vou fazer é focar no artigo e deixar para comer as 16h que é a hora do meu lanche.
OBS: sei que pareço uma louca escrevendo toda hora, mas esse blog vai ser pra isso, escrever sempre que precisar, sem a necessidade de passar mensagens positivas o tempo todo, aqui quero mostrar minha luta com todas as facetas que ela tem.
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Chegou o lanche da tarde, e como minha alimentação é péssima me propus a hoje fazer diferente, resolvi misturar granola, leite morno com achocolatado diet e banana e provar (escolhi o leite morno porque aqui no Sul é muito frio, tem feito em torno de 7 graus) e até que ficou boa a mistura. No fim eu não estava mais aguentando, meu paladar não é habituado a comidas saudáveis, mas vou continuar tentando.
Ah, estou seguindo no artigo aqui, encarando o dito cujo!
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Acabei de jantar, e queria dizer que estou muito ansiosa!
Estou pensando em quando terminar o mestrado voltar para minha cidade e estou buscando oportunidades de emprego, e não é que estava na internet falando com uma amiga e surgiu uma(s) oportunidades. Não preciso dizer que fiquei muito feliz e somado a isso a ansiedade ficou maior ainda. Mas ansiedade não pode mais ser sinônimo de comilança, o que tenho que fazer é curtir esse momento ao invés de abafar com a comida.
É claro que me sentei na cozinha e comi correndo, não consegui comer devagar, uma pena, mas o bom é que estou seguindo meu plano alimentar, então só tenho a agradecer e esperar a ansiedade baixar.
Abraço M.
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